Задать вопрос Отвечаем на ваши вопросы по глазам

Справляемся с протрузией дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника

Протрузии дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника – это патологические состояния, возникающее из-за дистрофии хрящевой ткани межпозвонковых образований. Это лишь начало заболевания с названием остеохондроз, при нём фиброзное кольцо выходит со щели, но остаётся целым. В большинстве случаев протрузия межпозвоночных дисков возникает именно в пояснично-крестцовом отделе, так как на эту зону приходится самая большая нагрузка. Лечение данной болезни весьма простое, очень редко необходимо обращаться к оперативному вмешательству.

Протрузии дисков пояснично крестцового отдела позвоночника

Протрузии дисков пояснично крестцового отдела позвоночника

 

Причины возникновения

Протрузия диска в крестцовом отделе позвоночника возникает из-за перегрузки этой области в тандеме с патологическими процессами в ней. Но это лишь последствие многих факторов. Ведь какая бы нагрузка ни была, а межпозвоночные диски очень твёрдые и приспособлены ко всяким условиям. Многие специалисты уверены в том, что главной причиной возникновения протрузии является остеохондроз. Но есть и другие медики, кто считает её стадией этого заболевания. Тем не менее причины выделяют такие:

  • нарушение метаболизма и обмена веществ;
  • лишний вес человека. Тучность добавляет нагрузку на позвоночник;
  • атрофия мышц спины, которые не справляются с нагрузкой;
  • вредные привычки (употребление большого количества алкоголя, курение);
  • неправильно выбранная кровать и другие принадлежности для здорового сна;
  • постоянно повторяющаяся сильная нагрузка на позвоночник;
  • генетическая склонность к таким видам заболевания;
  • дефекты развития позвоночника в эмбриональном периоде человека;
  • приобретённая неправильная осанка;
  • другие болезни опорно-двигательного аппарата, которые подвергают позвоночник сильной перегрузке (плоскостопие, гонартроз, коксартроз);

Важно знать, что протрузия лечится успешно, она не является тяжелым недугом. Но многие из этих причин вполне возможно своевременно устранить. Чаще всего данная болезнь возникает у спортсменов или у людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Оттого эта группа населения должна быть информированной об этом и часто ходить на обследования, уметь правильно определять свои симптомы.

Патофизиологическая суть процесса

Межпозвоночные диски состоят из двух главных компонентов: фиброзного кольца и пульпозного ядра. Первое является совокупностью коллагеновых волокон и удерживает внутреннее содержимое. А пульпозное ядро имеет полужидкое агрегатное состояние. Оно содержит в себе молекулы (протеогликаны), присоединяющие много воды внутри межпозвоночного диска, что позволяет выполнять функцию амортизатора.

Из-за вышеупомянутых причин пульпозное ядро обезвоживается и усыхает, приводя к патологическим процессам. Внешняя оболочка диска теряет особенности своей структуры и, вследствие этого, кольцо может разрываться, выпуская содержимое наружу. Это происходит из-за увеличения давления окружающих позвонков. Главное же отличие протрузии от грыжи в том, что пульпозное ядро сохраняет свою целостность.

Симптомы

Долгое время заболевание у больного может проходить без признаков. Симптомы ощущаются в тот момент, когда выпячивание межпозвоночного диска достигает нервных стволов и отростков. Поэтому некоторые виды протрузий протекают безболезненно. Это и затрудняет выявление (диагностику) недуга. Но если же симптомы у больного существуют, то обычно они такие:

  • атрофия мышц ног или ослабление их функций;
  • хроническая боль в пояснично-крестцовом отделе. Она может быть как с одной, так и с двух сторон, часто передаваясь в ткани ног. При резких движениях ещё более усиливается;
  • острые боли в пояснично-крестцовом отделе, возникающие внезапно. Часто человек не может даже пошевелиться из-за них;
  • скованность мышц в этом же отделе;
  • плохая чувствительность ног, их онемение;
  • нарушение функций таза.

Иногда выпячивание достигает спинного мозга. Данное осложнение протрузии межпозвоночных дисков может причинить нарушение двигательной способности человека. В дальнейшем это приводит к инвалидности. Чтобы избежать такого тяжкого осложнения приходится обращаться к оперативному вмешательству.

Медикаментозное лечение, оперативное вмешательство и физиотерапия

Для лечения протрузии межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела редко применяют хирургическое вмешательство. А если операцию и назначают, то только в тех случаях, когда возникают слишком серьёзные осложнения, что чаще всего является грыжей. Удаляя же протрузию, происходит разрушение фиброзного кольца, что никак нельзя назвать эффективным методом. Поэтому в большинстве случаев для терапии используют консервативное лечение.

Часто проводится медикаментозная терапия. Её главная задача – остановка воспаления, с чем отлично справляются нестероидные противовоспалительные препараты (такие как Целекоксиб или Мовалис). Тем самым они уменьшают давление на нервные стволы, что убирает болевые импульсы. В тяжёлых случаях, дабы снять острую боль, используют анальгетики (например Ибупрофен или Но-Шпа).

Физиотерапия — это проверенный годами способ лечения протрузии. При ней на организм воздействуют холодом или теплом, электричеством и другими физическими факторами. Все более популярной становится ударно-волновая терапия, при которой задействуют большие возможности. С помощью процедуры врач устраняет сдавливания нервных стволов, улучшает осанку и ускоряет заживление тканей после травмы. Но это не основная техника лечения физиотерапией, а лишь дополнительная и может служить как хорошая профилактика.

С помощью цикличной перемены температуры тела, манипуляции холодом и теплом помогают улучшить кровоток. Сосуды начинают расширяться и с кровью в поражённую зону приходит больше кислорода, полезных веществ. Кроме того, отток уносит с собой вредные продукты распада при патологическом процессе. Для терапии только холодом характерно суживание сосудов, что приводит к меньшему распространению компонентов метаболизма.

ЛФК и гимнастика для лечения протрузии

Главная задача ЛФК и гимнастики, как лечение протрузии межпозвоночных дисков, – тренировка мышц позвоночника, их укрепление и развитие. А также в целях профилактики занятия применяют и до возникновения недуга. Нередко эти комплексы упражнений устраняют симптомы болезни. Многие исследования доказали высокую эффективность такого метода, как лечение протрузии дисков посредством дозированной физнагрузки. Приводим комплекс упражнений.

Упр. №1 и 2

Для первого упражнения необходимо лечь на спину, согнуть ноги и положить руки вдоль тела. Потом медленно поднимайте таз, опираясь на плечи и стопы, и удерживайте себя таким образом 3-5 секунд, после чего вернитесь в первоначальное положение и повторите данные движения 5 раз. Во время выполнения второго упражнения необходимо лечь на живот, после чего нужно подложить верхние конечности под подбородок. Одновременно поднимайте руки, голову и грудную клетку, оставляя без движения ноги и живот, удерживайтесь таким образом 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение 3 раза и делайте ещё трижды также, но с поднятыми ногами.

Упр. № 3 и 4

Для выполнения техники третьего упражнения встаньте на четвереньки и поднимите левую руку и правую ногу, оставаясь в том же положении. Удерживайтесь таким образом пару секунд и повторите данные движения в течение 10 минут ещё несколько раз. При четвёртом упражнении лягте снова на спину и положите руки вдоль тела. Постарайтесь одновременно поднять голову и плечи, подтягиваясь к ногам, и сделайте вдох. На обратном движении выдыхайте и повторите ещё 4 раза.

Упр. № 5 и 6

Для пятого упражнения нужно снова лечь на спину и протянуть руки вдоль тела, держа ноги прямыми. Медленно поднимайте грудь от пола, оставляя нижние конечности в том же положении. Продержитесь так 10 секунд, вернитесь в первоначальную «позу» и повторите данную практику 10 раз после краткого перерыва. Во время шестого упражнения необходимо занять такое же положение, как в предыдущем, но можно слегка согнуть ноги. Попробуйте сильно напрячь мышцы брюшного пресса, но только так, чтобы не задерживать дыхание, после чего расслабьтесь и повторите такие же движения ещё раз 15.

Упр. №7

Седьмое упражнение отлично подойдёт, чтобы ослабить симптомы протрузии. Лягте снова на спину и немного согните нижние конечности. Потяните правую руку к левому колену. После этого согните левую ногу так, чтобы оно упиралось в правую верхнюю конечность. Задержитесь в таком положении 10 секунд, отдохните немного и повторите ещё 5 раз. После выполнения этого упражнения необходимо расслабиться, потому что мышцы находятся в сильном напряжении.

Статьи по теме
Комментировать